2022年12月10日

いい習慣   明日11日(日)は定休日です


こんにちは

昨日歯科の定期検診が終わりました。
前回の検診で歯周ポケットの深さのチェックでで奥の方で4という数字がちょっと多かったので、結構気をつけて磨いたつもりだったんんですが、やっぱり全部3にというわけにはいきませんでした。
なんか4ていうだけで、磨き足りないって言われているように感じていたので、
私とかの年齢でどんな数字だといいのか、今回は思い切って先生に聞いてみました。
そうしたら「3〜4ですかね」と言われたので、ホッとしました。
でもなるべく4は無くしたいな〜。

次の検診のハガキがくるのは4月と言われたので、
それまでに奥歯の4を減らすように「歯と歯茎の間に歯ブラシの毛先を入れて、小刻みに動かす」を実践するのみ。
と、検診のあった後は思うのですが、だんだん手抜きの歯磨きになってしまうんですよね〜。
そして検診のハガキが来て慌てて熱心に歯磨きをするというパターン…。
あるあるですよね顔1(うれしいカオ)あせあせ(飛び散る汗)

今の歯科に通い出して、3ヶ月に1度虫歯のチェックと歯石を取ってもらって歯の表面も磨いてもらうという、
いい習慣がつきましたにこにこ










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今年のクリスマスシーズンは、ヴィンテージのブレッド缶に、大きさ色々の松ぼっくりと綿の枝を飾っています。

松ぼっくりは毎年同じものが使えてとってもエコな飾り物です。
どれも買った物ではなく、拾ってきた物なんですよにこにこ

ただ大きな物が多いので、保管する場所を取るのがちょっと…
ハリーポッターに出てくるビーズのバッグが欲しいです〜。











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それでは本日は17:00まで、
あさって12日(月)は10:30〜17:00で、皆様のお越しをお待ちしています。








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posted by sakkayalife at 12:48| Comment(0) | 日記